Porté par l’engagement, protégé par la science_ Jenny Rissveds

Voici le deuxième article d’une série de trois qui explore l’engagement des athlètes ayant participé aux Jeux d’été, en examinant leur détermination et la résilience nécessaire pour exceller. Notre objectif est de révéler l’essence de leur engagement et la force qui les anime. Rejoignez-nous pour découvrir les histoires derrière leurs parcours et les facteurs qui nourrissent leur engagement envers la performance.

Comment faites-vous face à l’adversité ?

J’essaie de ne pas être trop dur envers moi-même. Je pense à tout ce qui me rend heureux dans la vie et je remets la situation en perspective. Le plus souvent, je réalise que ce n’est pas aussi grave que je l’avais d’abord pensé. J’essaie aussi d’accueillir mes émotions, en m’autorisant à ressentir toute la palette des sentiments au lieu de rester simplement occupé pour les éviter. Il est important de ressentir aussi les émotions difficiles, car cela m’aide à les traverser.

À quoi renoncez-vous dans votre quotidien pour vivre votre rêve ?

Je ne dirais rien. Il n’y a rien dans la vie que je sente ne pas pouvoir faire à cause du rêve que je vis ou du mode de vie que j’ai choisi. Quel que soit votre mode de vie, vous devez probablement renoncer à quelque chose pour vivre comme vous l’avez choisi. Donc, je ne dirais pas que c’est quelque chose de spécial pour moi simplement parce que je suis un athlète professionnel.

Y a-t-il quelqu’un qui a été particulièrement important pour vous dans votre carrière ?

Kelsey Urban. C'est ma meilleure amie et aussi ma coéquipière. Elle est entrée dans ma vie au moment où je revenais d'une pause de deux ans et m'a aidée à remettre la course en perspective. Elle entretient une relation très saine avec le sport professionnel, ce qui a été inspirant et précieux pour moi tout au long de ma carrière. Nous nous amusons toujours beaucoup, sur le vélo comme en dehors, et je lui suis vraiment reconnaissante, ainsi qu'à notre amitié.

Quand vous êtes complètement épuisé, qu’est-ce qui vous fait continuer ?

Cela dépend de la situation. Si c’est pendant une course, j’essaie d’atteindre la ligne d’arrivée aussi vite et aussi sereinement que possible, en donnant toujours le meilleur de moi-même. Quand je termine la course en sachant que j’ai tout donné, je suis fier de moi, et cela me motive à continuer. Je me rappelle aussi de respirer et je compte souvent les coups de pédale, ce qui m’aide à avancer. Si je suis totalement épuisé dans la vie en général, je m’accorde de l’espace pour me reposer et récupérer. J’écoute mon corps, je prends du temps pour moi et je relâche la pression.